

- Hai molta paura o ansia per una cosa specifica?
- Di fronte a quella cosa vorresti fuggire?
- La paura è così intensa da essere insopportabile?
UNA FORTE PAURA PUÒ CELARE UNA FOBIA.
TI AIUTIAMO A LIBERARTI DALLE FOBIE
Avere delle paure è una cosa comune a tutte le persone.
Molti tuttavia fanno esperienza di paure particolarmente intense e sproporzionate.
Queste possono creare forte disagio e malessere. Nel nostro centro aiutiamo le persone che hanno fobie a superarle e non dover più evitare cose o situazioni.
Fobia: Come riconoscerla
- Hai forte ansia o paura di fronte a una situazione, un animale, il sangue o altre cose?
- Eviti di proposito la cosa che temi, o comunque la sopporti provando ansia o paura intense?
- La paura è sproporzionata rispetto al reale pericolo posto dalla cosa che temi?
- Hai paura o eviti la cosa temuta in modo persistente?
- La paura provata ti crea forte disagio o problemi nella vita di tutti i giorni?
se hai questi sintomi hai una
FOBIA SPECIFICA
Intervista al Dott. Rosario Privitera
ideatore di Psicologia Scientifica
5 strategie per superare la fobia
- Non evitarla. Cerca di affrontarla un passo alla volta. Ad esempio, se hai paura dei ragni comincia guardando foto di ragni.
- Sfida i tuoi pensieri negativi. Ad esempio, non generalizzare (es. “quel cane mi ha ringhiato, tutti i cani sono pericolosi”) e non catastrofizzare (“c’è una turbolenza, l’aereo cadrà!”)
- Quando senti la paura aumentare, fai dei respiri profondi per calmarti.
- Informati sull’argomento. Più conosci la cosa che ti spaventa, più ti sentirai in controllo della situazione.
- Ricorda che la paura che provi non corrisponde ad un’effettiva pericolosità di ciò che temi.
Approfondisci tramite il nostro eBook gratuito per te!
Comprendi la tua fobia
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NON RIESCI A SUPERARE LA FOBIA DA SOLO?
SIAMO PROFESSIONISTI SPECIALIZZATI IN FOBIE SPECIFICHE E POSSIAMO AIUTARTI
COLLOQUIO GRATUITO
COME FUNZIONA LA NOSTRA CONSULENZA
La consulenza telefonica ti permette di parlare di un tuo problema con uno psicologo in maniera anonima e gratuita.
Possiamo inoltre fornirti informazioni su che tipo di percorso potresti intraprendere per superare il tuo problema o suggerirti qualche lettura per approfondire la tematica.
Ti risponderà sempre un dottore in psicologia o un terapeuta che potrà rispondere alla tue domande.
Ogni consulenza ha una durata max di 30 minuti.
COSA DICONO DI NOI
Ringrazio tutto il team di Psicologia Scientifica, mi hanno aiutato a trovare lo psicologo giusto per me, che mi ha finalmente permesso di affrontare le mie difficoltà sentendomi veramente capito.
Fancesco
Grazie a Psicologia Scientifica mi sto facendo seguire da un nuovo psicoterapeuta da 3 mesi. Col programma che ha creato per me, sento di stare già meglio rispetto all’inizio della terapia.
Antonio
Dopo essere passata da psicologo a psicologo senza riuscire a risolvere i miei problemi, avevo quasi perso le speranze. Poi però ho trovato Psicologia Scientifica, li ho chiamati, e in breve tempo hanno trovato il professionista giusto per me.
Elisa
La storia di chi
ha deciso di affidarsi a

Ciao, sono Giacomo, Psicologia Scientifica mi ha aiutato con la mia fobia dei cani. Dopo che un cane mi ha morso, ho cominciato a sentirmi ansioso ogni volta che ne vedevo uno. Poi ho cominciato a cambiare lato della strada se c’era un cane sul mio stesso marciapiede. In poco tempo, cominciai ad evitare tutti i posti dove potevano esserci dei cani, ad esempio passando alla larga dal parco, o non andando più a trovare alcuni amici.
Lo psicoterapeuta che ora mi segue, indicatomi da Psicologia Scientifica, mi ha fatto superare questo senso di terrore. Piano piano ho ripreso a non sfuggire le situazioni solo perché potevo incontrare cani, e a non sentire di dover scappare di fronte ad un cane.
HAI BISOGNO DEL NOSTRO AIUTO?
Chi siamo

Psicologia Scientifica è un team di colleghi su tutto il territorio italiano che propone una risposta innovativa ed efficace per aiutare le persone a prendersi cura di sé.
Psicologia Scientifica affianca professionalità, etica e supporto reciproco. La psicologia può migliorare la vita delle persone purché sappia trovare percorsi e tecniche specifiche, studiati per la persona che abbiamo davanti in quel momento.
La nostra proposta prevede un protocollo personalizzato e controllato, e un team di professionisti con specializzazioni differenti. Questo ci permette di individuare il miglior specialista per la tua problematica.
Il nostro format di primo contatto gratuito
Fa per te se:
- vuoi iniziare un percorso di psicoterapia
- vuoi capire qualcosa di più su te stesso
- vuoi trovare lo psicologo che fa al caso tuo
- vuoi impegnarti in un cambiamento per migliorare la tua vita
Non fa per te se:
- vuoi una risposta "magica" che ti faccia star bene immediatamente
- NON sei pronto a metterti in discussione
- NON vuoi impegnarti in un cambiamento per migliorare la tua vita
Spesso le psicoterapie possono essere lunghe e onerose se non si trova il professionista giusto o l’approccio più efficace al tipo di problema riportato, o ancora, possono diventare infruttuose.
Non crediamo negli psicologi “tuttologi”, bisogni specifici di specifiche persone, richiedono interventi e professionisti altrettanto specifici per essere davvero efficaci ed avere un valore reale per la persona che chiede aiuto.
Ecco perchè il nostro format di primo contatto è la scelta migliore per te che vuoi iniziare un percorso di cambiamento: trova lo specialista giusto per te!
Dove siamo
- MILANO: PORTA VENEZIA
- ONLINE: SKYPE
- SEDI ITALIANE: PARTNER
Ho deciso di creare Psicologia Scientifica perché ogni persona possa trovare lo psicologo che fa per lei: un professionista che la supporti nei suoi bisogni specifici.
Dott. Rosario Privitera
PRESIDENTE PSICOLOGIA SCIENTIFICA
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